Плач может сделать тебя счастливее, так почему же считается негативным?
Руки вверх, если вы упали виновным в том, что говорят: «Я никогда не плачу». Это было, вероятно, было сказано, пока ваши глаза превратились в маленькие реки, соленые слезы падают по твоему лицу, когда ваша тушь умашена твоим лицом. «Кто я? Кристр? Никогда. '
Мы все плачу, это часть быть человеком, и вы знаете, что - я все для этого. Иногда я плачу в детских животных, выглядящих мило, я иногда плачу, когда мои любимые вымышленные персонажи, наконец, собираются вместе на телешоу, я мог бы плакать, когда кто-то отправит мне текст, который заставляет мое сердце петь или полное противоположное, и почти дает мне панику атака. Назовите это чрезмерно реагирующими, назовите меня чрезмерно эмоциональными, позвоните мне все, что вы хотите - я, наверное, плачу об этом.
Но на самом деле, я не какой-то из этих вещей, я просто позволяю все это все. И знаешь, что? Это отлично. Удерживая его, просто заставляет меня чувствовать себя хуже, это заставляет меня чувствовать, что я борюсь с собой и не позволяю своему телу делать то, что ему нужно сделать. Это заставляет меня чувствовать себя подчеркнутым, беспокоиться, и я знаю, что закончу на день после. Итак, каков смысл пытаться встретиться с «сильным?» Идите в частное пространство и отпустите все это. Смею вас.
Как взрослые, мы часто заставляем чувствовать, что плакать, это негативная вещь. Это делает тебя слабым, или это что-то стыдно и скрыто. У него был день дерьма на работе? Вы не можете плакать, если вы плачь, ты ребенок. Вы должны быть сильными, работать через это, но почему? По словам психологов, плач выгоден для нашего здоровья, так почему мы все так выступали против этого?
Наши тела производят три различных типа слез: рефлекс, непрерывные и эмоциональные. Все трое имеют разные целительные свойства. Непрерывные изготавливаются на регулярном, чтобы сохранить смазки наших глаз, рефлекторные слезы помогают очистить глаза вредных частиц из дыма, загрязнения и выхлопа. И эмоциональные слезы, согласно «разрывам эксперту» доктор Уильям Фрей (да, это IRL-работой) содержать стресс-гормоны, которые выводятся из организма, когда мы все позволяем всему.Итак, когда вы в конечном итоге плачу, эти слезы выступают в качестве «естественной боли» и эндорфинов выпуска, которые позволяют нам чувствовать себя хорошо. Эти эмоциональные слезы позволяют нашему организму вернуться в равновесие после того, как мы испытываем стресс.
в исследованиях, осуществляемых M.C. Becht в плачении и изменения настроения, он считает, что плачет быть «жизненно важной частью исцеления или растущего процесса, которые не должны препятствовать». Он продолжает говорить, что «частые (женские) крики чувствовали себя счастливее с инструкцией, чтобы позволить их Поток слез, «Эти выводы показывают, что наличие здоровых отношений с нашими слезами может положительно улучшить наше настроение.
и, добавьте в результаты слезы, согласно исследованию в независимом, плач не только делает Девять из 10 человек чувствуют себя лучше, улучшается настроение в 88,8 процента от Weepers. Они продолжают изучить теорию, которую плачет также имеет свойства заживления тела. Видимо, наши эмоциональные слезы имеют более высокие уровни некоторых белков, марганца и калия, а гормоны - поэтому, когда мы плачем, эти химические вещества, которые построили во время эмоционального стресса, удаляются в наших слезах. Плач буквально удаляет потенциально токсичные белки и питательные вещества, которые могут быть вредными для вашего тела, если накапливаться.
Факты все там. Есть ссылка между разрешением себя плакать и положительное изменение настроения, поэтому зачем идти против этого? Возможно, если мы просто позволим себе пойти с ним один раз в то время, когда мы чувствовали себя лучше для этого? Теперь, если вам нужна, я просто читаю статью о ребенке, который почти умер, наверное, плачет тоже.
'Рыба выглядела очень одиноко », а другие вещи, которые мы плакали во время нашего Периоды
Разрешите ли вы слезы, когда занимаетесь сексом?
Политика плача на работе
Следуйте алисам на Instagram @Alysskobowen
Эта статья изначально появилась на рубеже.
комментариев