«Я нашел себя галлюцинирующим о жареной курице на сок очистить»
'' Что вы смотрите на? 'Мой сотрудник стоит за мной, банка кокса в руке, глядя в путаницу на моем экране компьютера. У меня открыты двадцать вкладки Firefox, и все они имеют фотографии жареной курицы. Добро пожаловать на три из моего сока быстро.
Все началось с таких великих намерений - я хотел быстрый, уверенный способ детоксики и похудеть. Что может быть более очевидно эффективным, чем существовать полностью на двух литрах сока в течение пяти дней? Плюс это было списано как хорошее для меня. И это было то, что Гвинет-Палтроу - и все эти типы бесконечно моего тела - это - моими видами храма.
Я не одинок в моем стремлении к здоровому образу жизни. У нас все есть, что один помощник, который вырезал молочный, глютен, кофеин или углеводы из их диеты. Однажды я встретил кого-то, кто только съел сырцовые фрукты и овощи - обезвоженные капусты, были настолько близко, когда она добралась до приготовленной еды.
Для многих, эти выборы представляют собой положительные шаги к сокращению нездоровой дерьмы, такие как транс-жиры или искусственные сахар Но некоторые народные фиксации на здоровом питании могут опрокинуться в полноценное принуждение. По словам экспертов, один из 10 женщин и один из 20 человек теперь страдают от нервной орторексии, новое расстройство, в котором страдающие опасно одержимы здоровым питанием - и их числа растут.
'Это очень новый Феномен, который только начинает признавать, - говорит Азмина Говинджи, диетолог и представитель для британской диетической ассоциации. «Вы можете обнаружить Orthorexia в своем экстремальном поведении: вы можете начать замечать страдальц, занимающих здоровье в экстремальных, подсчетах калорий, становясь супер активным и отказываясь с помощью обработанной пищи. Они даже не выходят, потому что они проанализируют все, что они едят: «Будут ли фрукты и VEG? Это обработано? Кто это приготовил? Смогу ли я сделать это сформулировать? '' ''
в отличие от Anorexia или Bulimia, орторексики не изложены с намерением похудеть. Вместо этого они ослеплены убеждениемОни приступили к лучшему образу жизни, но в конечном итоге проливают фунты, иногда до точки недоедания.
Если это все начинает звучать немного похожем в виде #firstworldProblems («зеленый сок, который я купил у Вся продуктов питания не имеет органического капусты на местном уровне! У меня есть атака паники! «Тип твиты) Медведь со мной. Потому что я пережил первую руку, что может произойти, когда беспокойство сохранения еды «здорово» становится невыносимым стрессом. При еде, что полезно для вас, становится все употребляющей одержимостью.
Возьми мой сок быстро, что пообещало, что мое тело будет очистить себя и чудесным образом «перезагрузить» в желании моркови на шахмеры и чипсы. Четыре дня, я чувствовал себя слабыми и раздражительными почти постоянно. Я также был промыть как раскалеть в конце 48-часовой борьбы; Это было похоже, что мой рот пропустил ощущение жевания.
Среди ночи я сдал и пожил печенье. Как только я проглотил, я чувствовал себя разрушительно раскаясь, как я бы плюнул в церковь или оскорбил маму моего лучшего друга.
'Эти диеты могут заставить вас переоценить с определенным питательным веществом, скажем, углеводы или пшеницы И это не помогает вам здоровые отношения с едой. У вас больше шансов иметь несбалансированную диету, «Govindji предупреждает. «Твоя печень, кожа и кишечника уже большие детоксифицирующие органы. На самом деле, возможно, потенциально вредно пойти на что-то экстремальное в надежде, что это будет детоксично. '
Я чувствовал себя виновным всю ночь. Разве я не только был ребенком? Почему я не мог быть здоровым и делать то, что было хорошо для меня? И тогда он ударил меня: мучите себя путем просмотра еды как источника вины, а не удовольствие не было хорошим для меня вообще. На следующий день я быстро пришел сока и купил ведро KFC. Потому что серьезно? Бог не дал нам вкусовые подразделения, чтобы мы могли жевать капусту весь день.
Следуйте за Zing Zing @misszing
Эта статья изначально появилась на рубеже.
комментариев