Это идеальное место для здоровья и фитнеса, которое стоит попробовать в 2018 году
Поскольку все больше из нас хотят вести более здоровый образ жизни, ведущий к улучшению психического и физического состояния, мы наблюдаем огромный рост числа ретритов для здоровья и фитнеса. Но с таким количеством различных отступлений на рынке может быть сложно понять, какие из них действительно стоят.
Но не волнуйтесь, потому что Grazia нашла поистине невероятную. Роскошный курорт Peak Health в Швейцарии предоставит вам возможность отправиться в путешествие по индивидуальному оздоровлению, что позволит вам изменить свою жизнь в позитивном и целостном виде.
Во время вашего пребывания вы будете руководствоваться командой ведущих мировых экспертов по здоровью, которые помогут вам по-новому взглянуть на свое тело и его потенциал. Думаете, вам никогда не удастся совершить 10-километровый поход в гору? Или подняться на ледник? Или действительно подтолкнуть себя морально и физически? Подумай еще раз.
Итак, если вам нужен действительно жизненно важный опыт, который поможет восстановить свое здоровье, читайте полную информацию о нашем любимом фитнес-ретрите.
Учитывая, что здоровье и благополучие являются огромным приоритетом в Швейцарии, неудивительно, что курорт Peak Health расположен в красивой деревне Саас-Фе с его заснеженными вершинами, нетронутыми долинами и широко открытым небом. Осознанный опыт и уникальная фитнес-программа, которую предлагает Peak Health, становятся еще более особенными благодаря захватывающей дух обстановке, которая действительно поможет вам расслабиться, зарядиться энергией и восстановить связь с природой.
Когда вы не отправляетесь в походы в горы или к ледникам, вы можете расслабиться в The Capra - роскошном 5-звездочном альпийском отеле, который является партнером Peak Health. Здесь вы можете насладиться такими процедурами, как массаж и косметические процедуры в идиллическом спа-салоне.
Или вы можете расслабиться в бассейне с гидротерапией, паровой бане и сауне или воспользоваться ультрасовременным тренажерным залом. В стильном тренажерном зале также будут проходить ваши индивидуальные тренировки - так что перед тренировкой стоит немного осмотреться!
Ой! И мы можем подтвердить, что еда, отобранная экспертами по питанию и приготовленная из местных продуктов, должна умереть. Примеры блюд, которые вы можете попробовать, включают: восхитительный суп из брокколи и фисташек, красный окунь с нутом и стейк из тунца с пак-чой и грейпфрутом.
Во время ретрита вы примете участие в ряде уникальных событий, от походов в горы до индивидуальных тренировок. В качестве дегустатора фирменный ретрит «Неделя трансформации» включает:
• Пребывание по системе «все включено» на роскошном курорте Capra в просторном авторском люксе.
• Предварительная оценка состояния здоровья, питания и образа жизни.
• Потрясающие утренние походы с местными гидами через Швейцарские Альпы, которые становятся все длиннее и сложнее летом, а зимой - катание на лыжах или зимние походы. Деревню Саас-Фе окружают 13 вершин высотой более 4000 метров, поэтому горные походы являются неотъемлемой частью тренировок.
• Три тренировки в день; включая сочетание индивидуальных и групповых тренировок.
• Две 60-минутные спа-процедуры для снятия боли в мышцах и помогают расслабиться.
• Неограниченное посещение спа-салона, паровой бани и сауны с небольшим бассейном с гидромассажем.
• Индивидуальные занятия с консультантами по здоровью, чтобы помочь вам интегрировать опыт Peak Health в вашу жизнь.
• Вдохновляющие и информативные занятия по внимательности и благополучию каждый вечер с беседами на такие темы, как здоровье кишечника, фертильность у женщин и сон.
• Предлагаются курсы приготовления пищи (по желанию) с диетологом и поваром.
• Вкусное меню Peak Health на завтрак, обед и ужин.
• Набор для улучшения сна Peak Health со всеми инструментами, необходимыми для продолжения изменения образа жизни дома.
В свободное время мы рекомендуем вам исследовать живописную деревню Саас-Фе. Там вы найдете симпатичные сувенирные лавки, в которых продаются традиционные подарки и домашние десерты. Несколько ресторанов и баров в загородном стиле шале также находятся в двух шагах от отеля.
Или, если вы предпочитаете оставаться в помещении, вам будет приятно узнать, что в отеле есть красивая игровая комната с огромным телевизором и выбором фильмов - идеальное место для прохладной ночи с друзьями или товарищами по уединению.
И вот небольшой практический совет: если вы планируете отправиться на зимнее уединение, не забудьте купить утепленную одежду, потому что в горах может быть довольно прохладно. Также настоятельно рекомендуется использовать водонепроницаемый макинтош и походные ботинки во время подъемов на высоту.
Программа зимнего ретрита Peak Health будет работать с 15 по 22 апреля 2018 года, а программа летнего ретрита - в течение семи недель с 14 июля 2018 года. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт Peak Health.
комментариев