Пришло время использовать ваши гормоны
Помимо борьбы с налогом на тампоны, у наших месячных в последнее время мало эфирного времени. Но похоже, что в этом году ситуация изменится, и мы утверждаем, что лучшее понимание наших месячных циклов может помочь нам справиться со всем - от перепадов настроения до собеседования на работу или даже свидания в Tinder. это тоже не старая псевдобафля - целый ряд уважаемых экспертов, таких как профессор психологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Марти Хэзелтон (чья книга Гормональные: как гормоны стимулируют желание, формируют отношения и делают нас мудрее). в марте), отстают от движения.
Женский врач Мэйси Хилл основала весело названный Womb Tang Clan - циклическую службу поддержки женщин, потому что она «не хотела, чтобы женщин сдерживали« женские проблемы ».
«Мы склонны отрицательно относиться к менструальным циклам», - говорит она. «В разные периоды месяца женщины воспринимаются по-настоящему« Джекил и Хайд ». Непонимание наших циклов может нанести ущерб отношениям, карьере и нашему психическому здоровью. Если бы женщины больше знали о своем цикле, мы могли бы более эффективно адаптировать свою жизнь. Например, человек с 28-дневным циклом обычно чувствует себя более уверенно и испытывает меньше боли на 12-14 день благодаря высвобождению эстрогена, а это означает, что это прекрасное время для восковой эпиляции или собеседования. И вместо того, чтобы давить или ругать себя на 21 день, женщина может подумать: «О, мой прогестерон на пике, поэтому неудивительно, что я чувствую себя усталым». Планирование и использование этих колебаний может быть действительно полезным и обнадеживающим ».
Предприниматель Эми Томсон чувствует то же самое. Вместе с журналисткой Лорой Вейр и диетологом Лолой Росс она основала Moody, новую веб-платформу и приложение, которое вскоре должно появиться, чтобы помочь женщинам понять свое настроение, циклы и гормоны, чтобы максимизировать продуктивность. «Семь лет назад я занималась бизнесом и была в таком стрессе, у меня прекратились месячные», - говорит Эми. «После работы с эндокринологом и различными экспертами я воочию убедился в преимуществах, которые может принести отслеживание алгоритмов ваших гормонов и цикла. Это полностью изменило мою жизнь, и я хочу дать к этому доступ и другим женщинам ».
Пришло время наконец обуздать силу периода? О чертовом времени.
комментариев